Facilitez votre grossesse grâce à ce guide alimentaire à imprimer. Il vous permettra d'aborder ces 9 mois avec plus d'informations et de sérénité.
Femme enceinte : le guide alimentaire - version imprimable
SKU : EBOOKFE
9,00 €Prix
Vous retrouverez dans ce carnet imprimable :
- une partie explicative sur les différents risques (prise de poids, pathologies,...),
- une partie sur l'hygiène (générale & alimentaire) et les précautions à prendre,
- une partie sur la digestion et les adaptations (pratiques & alimentaires),
- une partie sur l'activité physique,
- une partie sur les apports alimentaires : classification des nutriments, des familles d'aliments, recommandations et rappel des interdits, répartition journalière & exemples de menus,
- une partie évolution : de mon corps, de la taille du bébé.
Le fichier PDF est adapté à une impression A4 et est en version française.
Le fichier peut également être téléchargé et conservé sur ordinateur, tablette, téléphone.