Vous retrouverez dans ce carnet imprimable :
une partie explicative sur les différents risques (prise de poids, pathologies,...),
une partie sur l'hygiène (générale & alimentaire) et les précautions à prendre,
une partie sur la digestion et les adaptations (pratiques & alimentaires),
une partie sur l'activité physique,
une partie sur les apports alimentaires : classification des nutriments, des familles d'aliments, recommandations et rappel des interdits, répartition journalière & exemples de menus,
une partie évolution : de mon corps, de la taille du bébé.
Le fichier PDF est adapté à une impression A4 et est en version française.
Le fichier peut également être téléchargé et conservé sur ordinateur, tablette, téléphone.
